Клуб развития и творчества

Pilates Kids

No comments

Пилатес для детей и подростков 7-15 лет.

Тут ты станешь гибкой, стройной и гармоничной, как настоящая кошка!

«Pilates Kids»- то, что нужно спинке после 5-7 уроков!  Тренировка строится на основе упражнений пилатеса для детей и подростков.  Занятия  пилатесом:

  • благотворно воздействуют на позвоночник, что способствует формированию правильной осанки,
  • помогают укрепить пресс и остальных групп мышц,
  • способствуют снижению массы тела и поддержанию оптимального веса.

Во время проведения занятий большой внимание уделяется правильному дыханию, как следствие:

  • улучшается кровообращение, концентрация внимания, благодаря чему уроки выполняются гораздо быстрее;
  • увеличиваются возможности легких;
  • организм максимально насыщается кислородом;
  • укрепляется иммунитет;
  • успокаивается мозг и нервная система.

No Comments Yet.

Оставить комментарий